Stress & Ängste · 29.04.2021
Wenn Angst zum Lebensgefühl geworden ist: So gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Wenn der Körper entspannt ist, kann Angst nicht erlebt werden. Unbewusste Angst-Programme können wir zum Guten verändern, mit Konzentration und inneren Bildern.
Stress & Ängste · 28.04.2021
Selbsthypnose arbeitet mit der Vorstellungskraft. - "Aber ich kann mir nichts vorstellen. Ich hab leider gar keine Fantasie." - Dann ist Selbsthypnose genau das Richtige für Sie! ..... Ein Kundengespräch über Höhenangst ... Und ein kostenloses Audio "PMR".
Schlafen & Selbsthypnose · 17.03.2021
Stressbewältigung und Geborgenheit ... Körperrhythmen gut reguliert ... wohlige Konzentration ... gefühlte Resonanz über Zeit und Raum hinweg ... So kommen Sie für 5 Minuten "der Welt abhanden" ... Mit gratis Musik-Download.
Allergie & Immunsystem · 16.03.2021
Seit 5 Jahren allergiefrei - für meine Selbstheilung bin ich sehr dankbar! Darum teile ich zum Frühlingsbeginn ein wirksames Allergiehypnose-Audio, direkt in diesem Blogartikel, zum Anhören und zum Download, und selbstverständlich kostenfrei.
Allergie & Immunsystem · 14.03.2021
Es gibt natürliche Wechselwirkungen zwischen unseren Körpervorgängen und unseren Gefühlen und Gedanken, diese nutzen wir in Selbsthypnose, um eine Allergie besser zu verstehen und die Symptome selbstbestimmt zu lindern oder sogar wegzulassen.
Allergie & Immunsystem · 14.03.2021
Hypnose ist ein körperlicher Zustand. Man nimmt dabei Einfluss auf das vegetative Nervensystem und auf die Gehirnwellen. Therapeutische Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und wird von Ärzten genutzt, sogar für Operationen und zahnärztliche Eingriffe ohne Narkosemittel.
Stress & Ängste · 04.03.2021
Urlaub ist fein, aber wie können wir bereits im Alltag dem Dauerstress entkommen? Die folgenden Tricks sind nützlich, wenn Sie für ein paar Minuten „abschalten“ und sich mental und körperlich erfrischen wollen.
Probieren Sie diese Mini-Übungen gleich aus, selbst wenn es nur ein paar Minuten sind - es tut so gut!
Lernen & Mentaltraining · 03.03.2021
Geometrie im Flow … über Felle, Schuppen, Krallen und unbewusste Vorstellungen vom eigenen Körper … Ein Impuls zum Spielen mit dem Körperbild. Probieren Sie es aus!
Lernen & Mentaltraining · 10.02.2021
Wo stehen Sie im Leben und was möchten Sie positiv verändern? Wo wollen Sie hin und wie wollen Sie es haben? Wo finden Sie Unterstützung? Wer oder was wehrt sich gegen Ihren positiven Veränderungsprozess? Im geschützten Rahmen unserer Sitzungen spielen wir wichtige Situationen in Ihrer Vorstellung durch, so als würden Sie das bereits jetzt erleben.
Verspannungen & Detox · 23.09.2020
“Und was kann ich selber dagegen tun?”... Hier in diesem Blog finden Sie praktische Anleitungen zur Selbsthilfe ...
Zu lange in der selben angespannten Position bleiben - eine sehr häufige, aber leicht änderbare Ursache von Verspannungen ...
Über die Faszien setzen sich Spannungen aus den Augenmuskeln bis in den Nacken und in den ganzen Rücken fort ...
Danke für Ihr Interesse! Ich bin Lisa Exenberger und seit 1991 im Gesundheitsbereich tätig, als Gewerbliche Masseurin, Shiatsu-Qualified-Practitioner, Diplom-Hypnose-Coach, Mentaltrainerin und Buchautorin.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin mit mir vereinbaren? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht!