Nahrungsaufnahme hat viel mit Emotionsregelung zu tun. Essen ist allgegenwärtig und daher ein einfaches Hilfsmittel, mit überfordernden Emotionen zurechtzukommen.

Bei Stress greift man eher zu fetten, süßen Sachen mit vielen Kalorien, denn schon der Urmensch folgte seiner inneren Stimme: iss so viel du kannst, so lange etwas da ist, um zu überleben!

Viele Menschen essen nicht nur, um satt zu werden, sondern um Gefühle von Sicherheit, Liebe, Schutz, Reichtum und vielem mehr zu erleben. Diese Bedürfnisse sind gut und berechtigt, und sie können unter anderem durch viel Essen gestillt werden. Behutsam finden wir bei der Hypnose heraus, welche alternativen Wege der Belohnung und emotionalen Zufriedenheit Ihnen offen stehen.

• Hypnose kann zur Tiefenentspannung genossen werden, um gute Gefühle aus eigener Kraft zu erzeugen.
• Hypnose ermöglicht Zugang zur innersten Persönlichkeit, mit einfühlsamer Begleitung in geschütztem Rahmen, das bringt Klarheit und mehr Gespür für das eigene Essverhalten.
• Und die Arbeit mit hypnotischen Affirmationen stärkt die Disziplin beim Durchhalten der Ernährungsumstellung.